Corsi gratuiti di difesa personale “Donna InDifesa”

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L’ASD Yanagi propone un progetto formativo rivolto alle donne, al fine di accrescere la consapevolezza in relazione al tema “donna e difesa”: migliorare la relazione col proprio corpo, aumentare l’autostima e arricchire la conoscenza dei propri diritti e delle proprie condizioni psicofisiche.
Il laboratorio avrà come tema la difesa personale femminile attraverso i principi dell’Aikido: una disciplina il cui obiettivo è l’ottenere la neutralizzazione volontaria dell’assalitore attraverso una serie di tecniche basate su movimenti circolari che hanno il fine di far andare a vuoto tutte le forme di aggressione.
Il workshop avrà una metodologia attiva, volta a coinvolgere direttamente le partecipanti, e si svolgerà in 25 incontri pratici e teorici, con l’intervento di un avvocato e una psicologa esperte in tematiche di violenza sulle donne.

Il percorso formativo è gratuito e rivolto a donne maggiorenni residenti nel IV Municipio, per un massimo di 20 per classe.
Le lezioni avranno luogo nei giorni di martedì e giovedì dalle 17:30 alle 18:30, presso la Scuola Elementare di Casal Monastero, a partire dal 3 Maggio fino a fine Giugno e da Ottobre a Dicembre 2018.

INDICAZIONI UTILI
E’ necessario presentare un certificato medico per la pratica sportiva non agonistica
Tesseramento assicurativo obbligatorio
Abbigliamento comodo

 

Media voto: 3.50 su 5.00

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